Gruppentherapie: Depressionsbewältigung
Die depressive Spirale erkennen und gezielt unterbrechen
Dauerhafte Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Schlafprobleme oder fehlender Antrieb?
Wenn es zunehmend schwerfällt, zur Ruhe zu kommen oder Freude an alltäglichen Dingen zu empfinden, kann das auf eine depressive Entwicklung hinweisen.
Unsere Psychoedukationsgruppe zum Thema Depression unterstützt Sie dabei, diesen Kreislauf frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern. Sie erhalten verständliche Informationen zum Krankheitsbild sowie erste Ansätze, um mit den eigenen Gefühlen und Gedanken hilfreicher umzugehen.
Ziele
Ziel der Gruppentherapie ist es, ein besseres Verständnis für Depression zu entwickeln, im Austausch mit anderen Betroffenen und durch gezielte Wissensvermittlung.
Gemeinsam beleuchten wir typische Symptome, mögliche Ursachen und therapeutische Ansätze. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Entwicklung alltagsnaher Selbsthilfestrategien, die Sie im Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Situationen stärken sollen.
Für wen?
Zielgruppe des Angebots sind Personen, bei denen eine depressive Erkrankung diagnostiziert wurde oder ein entsprechender Verdacht besteht.
Gruppengröße
5-9 Teilnehmer
Geschlossene Gruppe
Dauer
10 Termine à 100 Minuten
Kosten
Bei vorliegender Indikation übernimmt Ihre gesetzliche Krankenkasse die Kosten für die Teilnahme.
Auch als Privatpatient:in oder Selbstzahler:in können Sie nach individueller Rücksprache an der Gruppe teilnehmen.
aktuelle Termine
nächster Gruppenstart im Sept. 2025
Sie möchten mehr über unsere Gruppentherapie „Depressionsbewältigung“ erfahren?
Sprechen Sie uns gern an – wir beraten Sie persönlich und unverbindlich zu Inhalten, Ablauf und Teilnahmevoraussetzungen. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.